Bonsoir,

J'ai trouvé une vidéo de Paul dans lequel il nous explique une méthode relaxation des yeux assez intéressante.
Voici la vidéo : ICI

Quelqu'un qui comprend bien l'anglais pourrait t il me dire ce que Paul dit sur ce méthode (d'où elle vient , si il la pratique et quelles sont les exercices)

Merci d'avance !

Paul nous raconte que lorsqu'il était en Inde, dans un hotel, un gars lui a parlé et enseigné le yoga des yeux.

En ce qui concerne les exercices, il suffit de regarder Paul.